Ce matin vous vous êtes réveillé épuisé, peut-être avec cet écrasement dans la gorge, ce ventre déjà noué voire quelques suées, en vous demandant comment vous allez tenir.

Ce n’était pas censé devenir votre état permanent, ni même prendre cette ampleur. Ça a commencé il y a longtemps par de l’anxiété, des peurs, un besoin de tout bien faire pour donner le change du tremblement intérieur. Cet état vous semblerait un luxe comparé à votre situation actuelle. La situation s’est muée en « stress chronique », c’est comme ça qu’on le nomme dans le monde des adultes. Seulement pour vous ça signifie être épuisé en permanence et regarder passer la vie en désespérant de ne pas en faire partie.

Mais vous êtes volontaire et conscient alors vous avez cherché des solutions. Se reprendre en main
« voyons, il le faut ! ». Contrôler autant que possible, et puis glisser, n’y tenant plus. A chacun sa pente : écrans, cigarettes, drogues, nourriture, alcool… peut-être un bouquet !

Et la fuite du coucher pour éviter l’angoisse se sont transformées en nuits blanches incontrôlables.

L’effondrement. Peut-être que vous vous effondrez chroniquement, chuteur professionnel ! Ou bien c’est l’effondrement total qui vous guette. Et ça vous terrifie. Et ça vous fait honte. « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?! ». Les autres ont l’air d’y arriver après tout.

« Je ne suis pas le parent que je voudrais être »
« Je ne suis pas le partenaire que je rêvais d’incarner »
« Je ne suis pas le professionnel dont j’avais l’ambition »
« Et je ne suis même pas l’ami dont j’aurais besoin »

Pourquoi je ne vis pas selon mes valeurs ??? Comment suis-je arrivé à ce marasme ???

Chuter, disparaître, revenir, tenter encore, s’adapter puis échouer et tout recommencer. Encore. Une grande épopée solitaire, une lassitude qui ne cesse de s’étendre. Votre corps fatigué et votre esprit surmené n’ont plus la résistance d’antan. Peut-être même avez-vous déclaré des pathologies.